купите лошадиный гель,хорошо помогает.


Три укола Мовалис.


Мази:"Фастум-гель","Випросал" или"Капсикам".Постельный режим.Горчичники на1 час на поясницу.Ортофен и никотиновую кислоту: по1т. 3 раза в день.Желательно поколоть В12 по1ml в/м- 10


Можно проколоть диклофенак или пропить ортофен (индометацин, кетанов и тд), Проколоть курсом Мильгаму или же витамины группы В. Ну и мази- можно из той же серии- индометациновая или фастум


Боль можно уменьшить иппликатором Кузнецова и надо лечить медикаментозно.


Ортофен плох тем, у кого проблемы с желудком. Внутрь можно нимесил; наружно - мази - от фастума до випросала (можно мазь ортофен). Кроме того - тепло, желательно специальный пояс. Двигаться осторожно, "нащупывая" наименее болезненные варианты. Старайтесь не скручивать позвоночник, двигаться однонаправленно - например, сначала вперед, остановка, только затем повернуться, остановка, и т.д..